責任あるギャンブル

責任あるギャンブラーは、ある人にとっては簡単なことですが、別の人にとっては非常に難しいことかもしれません。そこで、オンラインで安全にプレイするための便利なヒントとツールをご紹介します。また、責任あるギャンブルのアプリ、組織、フリーダイヤルのヘルプラインもご覧ください。

専門家によるサポート

自分がギャンブルの問題に苦しんでいる場合、または身近な人が苦しんでいる場合、助けが必要です。専門家は世界中におり、あなたが最も必要とするときにいつでも助けてくれます。ここでは、国際的および地域的に利用可能な最も著名なヘルプリソースをいくつかご紹介します。

GamblingTherapy.org

GamblingTherapy.orgは、必要な人に治療を提供する国際的なリソースである。その多言語サポートヘルプラインは、プレイヤーが必要とする言語を話す人と連絡を取ることができる。また、様々な言語でのサポートグループに接続できる。ギャンブル依存症治療のサポートフォーラムや電子メールを通じて助けを受けるのは簡単で、電話で話すことなくコミュニケーションすることができる。
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BeGambleAware.org

BeGambleAwareは、ギャンブル依存症について悩んでいる人に、秘密厳守のヘルプとサポートを提供します。
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リソースとツール

ギャンブル依存症についてもっと知りたい、クイズで自分のことをもっと知りたいなど、多くのオンラインツールを用意している。助けの手を必要とするプレイヤーや、より多くの情報を必要とするプレイヤーが利用できるリソースやツールを見てみよう。

ResponsibleGambling.org
ResponsibleGambling.orgは、ギャンブル依存症に関するあらゆる側面に焦点を当てている。大人から若者までを対象としたリソースがあるため、あなたやあなたの大切な人が共感できるものが見つけられるだろう。さらに、フリーダイヤルのギャンブルヘルプ、自主退会プログラムなど、地域特有のリソースも多数掲載されている。

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The GT App
GamblingTherapy.orgによって設計されたGTアプリは、AndroidとiOSで利用可能。アプリを使用すると、自己評価アンケート、ライブサポート、マインドフルネスエクササイズ、やる気を起こさせる引用、危機管理サポート、その他多数に瞬時にアクセスできる。いつでも、どこでも、無料で利用することができる。
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ヒント

オンラインギャンブルを責任あるものにするためのヒント

予算を設定する

ゲームの予算を決め、それを守ること。これは、ランドカジノでもオンラインカジノでも、重要なヒントです。予算は失ってもいい金額で設定しましょう。

冷静さを保つ

アルコールや薬物の影響下でプレーすると、長い目で見て後悔するような決断を下す可能性があります。

気分を上げるためにギャンブルはしない

気分が落ち込んでいるときは、ギャンブルを気分転換の手段として使わないでください。気分転換が必要な場合は、オンラインカジノには手を出さないようにしましょう。

時計を気にする

ギャンブルに気を取られていると、気づかないうちに時間が過ぎてしまうことがあります。アラームをセットしたり、時計を見たりして、意図した以上の時間をギャンブルに費やすことがないようにしましょう。

よくある質問

責任あるギャンブルツールとは何ですか？

オンラインカジノでは、責任あるギャンブルのためのツールを数多く取り扱っています。これらは、あなたの預金、賭け、そして引き出しの制限を設定することが含まれます。また、一定期間または無期限でギャンブルから離れるための自主規制を選択することもできます。

ギャンブル依存症は精神的な問題ですか？

多くの組織は、ギャンブル依存症は精神衛生上の問題であるとみなしており、そのため、助けを求める際には精神衛生の専門家に相談することが不可欠です。しかし、ギャンブル依存症で助けを求めることは、決して恥ずかしいことではありません。

ギャンブルは技術か運？

ポーカーのように理解するのに熟練が必要なゲームもありますが、ギャンブルではどんなに熟練しても運が決め手となることが多いもの。ランダムにシャッフルされるカードも、スロットマシンに現れるラッキーシンボルも、全ては運であり、運を騙すことはできません。

スロットマシンから離れるべきタイミングは？

オンラインスロットをプレイ中に負けたとします。しかし、ギャンブルを続けたい、勝つ可能性を追い求めたいという衝動に駆られます。このような場合は、スロットマシンから離れ、別の日にまた挑戦することをお勧めします。

強迫性ギャンブルをやめるにはどうしたらいいですか？

強迫性ギャンブルの問題があると思われる場合、まず最初に、カジノをやめ、アカウントを閉鎖することです。その後、専門家に連絡し、誘惑を避けるようにしてください。常にギャンブル依存症の専門家に相談し、アドバイスと必要な援助を受けましょう。